Специалисты

Авторизация



Мне 49 лет болею сахарным диабетом второго типа 2 года. Каким образом мне лучше сбрасывать лишний вес?

Ответы

Здравствуйте, Катерина Андреевна! Снижения массы тела при сахарном диабете 2 типа добиваются с помощью диеты. Диета при сахарном диабете второго типа в первую очередь исключает любые простые легкоусвояемые углеводы: сахар, сладости, выпечка, картофель, макароны, мед и сладкие фрукты. Кроме того, особенностью диеты является сниженное количество жира в рационе, особенно животного происхождения, снижение потребления холестерина, включение белковых продуктов с пониженным содержанием жира («тощие» сорта мяса, нежирный творог), обязательное включение пищевых волокон в составе овощей и фруктов, пониженное содержание соли в рационе. Всего доброго!

Оцените ответ:
(0)