Симптомы
Спрашивает: Аноним
постоянно думаю что обо мне подумают другие люди. не могу быть собой. это какое то расстройство? или просто качества характера? посоветуйте какую нибудь книгу Или всеже нужно обращаться к врачу?
Другие вопросы из этого раздела
- Интимофоб и закомплексованая
- У моего сына такая проблема: он хочет покончить с
- Оксана Вячеславовна здравствуйте! У меня дочь учится в 7-м
- Оксана. У меня двое детей: старшей 2 года и 9 месяцев
- Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- У меня такая проблема. Я очень застенчивая с
- Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- Помогите с такой проблемой...я очень нервная..сил нет
- Здраствуйте, очень прошу совета специалиста. Возможно
- Скажите пожалуйста, возможно ли при помощи гипноза стереть
Ответы
Думаю,что врач вам не обрадуется... Вам помогут книги:"Как самому решать все свои проблемы","Моя голова-моё богатство","Самолечебник в интернете","Зачем нужен врач,если есть интернет","Таблетки-яд для организма","Как самому вылечиться за 14 дней"ссылка:http://www.bezchuvstvsajumora/knigidlalentajev/net_mozgov?/kak_samomu_i_vse_naladitj.rar
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ. Жизнь современного человека немыслима без общения с окружающими.В той или иной степени каждый человек, работая или отдыхая,вынужден вступать в контакт с другими людьми.Затруднить, а в тяжёлых формах практически прекратить полноценное общение с окружающими, может так называемая социальная фобия или синдром социального напряжения. Основными признаками данного невроза являются низкая самооценка , желание и стремление избегать общения, повышенная стеснительность, боязнь унижения, насмешки либо негативной оценки со стороны окружающих. Люди, страдающие неврозом, часто избегают проявлять социальную активность, боятся публичных выступлений, экзаменов и не могут в достаточной степени реализовать себя в работе и личной жизни. Если заболевание имеет выраженную степень, то страдающий социальным неврозом человек боится и избегает любых социальных ситуаций, при невысокой степени выраженности фобии люди чувствуют себя вполне комфортно дома, среди хорошо знакомых, но испытывают значительное напряжение при необходимости публичного выступления или действия. Напряжение может принять форму панической атаки: внезапно наступившего приступа паники, который достигает до максимума за 10 минут, сопровождается страхом и тревогой, при котором больной может испытывать головокружение, пошатывание или слабость, ощущение удушья-"комка в горле",учащённое сердцебиение,"внутреннюю дрожь», потливость, жар или озноб. Отличием данного невроза от других фобий в том, что он обычно формируется в подростковом возрасте, чаще встречается у мужчин. Как правило, диагноз социальной фобии выставляется редко, так как страдающие этим заболеванием замкнуты, стеснительны и обращаются к психотерапевту спустя несколько лет ( в среднем, около 8) после начала невроза. Всё это не позволяет больным реализовать свои потенциальные возможности в работе, учёбе, личной жизни, часто имея соответствующее образование и способности они занимают на работе второстепенные должности,не стремятся к служебному и профессиональному росту. Лечением данного заболевания является грамотное сочетание медикаментозной терапии с поведенческой психотерапией,тренингами общения, методами гипноза, аутотренинга и релаксации, что даёт стойкий эффект, сохраняющийся после прекращения лечения.
C общением у меня всё нормально, если можно это так назвать. людям нравится со мной обсчаться. просто я говорю то что они хотят слышать, а не то как думаю на самом деле. пытаюсь показать что я сильная а на самом деле это не так. хотя приступы одиночества бывают часто. я поднимаю телефон, одключаю интернет, чтобы не с кем не разговаривать. таким образом отталкиваю много людей. Люди хотят со мной обсчаться, а я его избегаю. самой даже странно писать о себе такoe, но это правда. я настолько запуталась в угождениях другим, что самой иногда кажется что я другой человек.
C общением у меня всё нормально, если можно это так назвать. людям нравится со мной обсчаться. просто я говорю то что они хотят слышать, а не то как думаю на самом деле. пытаюсь показать что я сильная а на самом деле это не так. хотя приступы одиночества бывают часто. я поднимаю телефон, одключаю интернет, чтобы не с кем не разговаривать. таким образом отталкиваю много людей. Люди хотят со мной обсчаться, а я его избегаю. самой даже странно писать о себе такoe, но это правда. я настолько запуталась в угождениях другим, что самой иногда кажется что я другой человек.
Карина,я только что отвечала выше Тренинг преодоления социофобии Биик Дж.У. Почитайте. Социофобия -связана не с проблемами в общении, а в неуверенности с себе, заниженной самооценке. В результе чего человек начинает угождать другим, ориентировать свое поведение на их мнения. Про уверенность и неуверенность читайте на моем сайте www.psinet.ru в разделе Мои услуги/уверенность в себе. Лучший вариант в такой ситуации -очная работа с клиническим психологом, психотерапевтом. Такая возможность есть? ----------------------------------------------------------------------------------- Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55