Добрый день! Во первых надо разобраться в причинах данного состояния. Что его вызвало? Если это объяснимая вещь (проблемы на работе, в семье, стране и т.д.) надо просто уклониться от этих провоцирующих факторов и организм сам восстановиться. Попробуйте сменить образ жизни. Если Вы затворница, то "выйдите в люди" и наоборот. Уделите больше времени своему хобби или любимому делу. Запишитесь в группу йоги, плаванья, танцев... Спектр препаратов растительного и гомеопатического ряда при таких состояниях достаточно широк и более точно лучше узнавать в Вашей аптеке (например, Нервохеель, Сноверин, Сон-норма и т.д.). В случае если все эти мероприятия не помогают следует обратиться к специалисту, например врачу-гомеопату, который назначит необходимую терапию. Будьте здоровы!