Специалисты

Авторизация



Здравствуйте!Помогите пожалуйста,у меня больше нет сил.....Встречалась с парнем три года,жили три месяца,расстались....Прошло 1,5 месяца...Замучила депрессия ничего не интересует,не от кого поддержки нет,совсем одна,друзей и подруг нет,самооценка понизилась..Просто не хочется жить........Незнаю как помочь себе,очень тяжело...

Ответы

Во-первых, очень важно кто был инициатором расставаний... Во-вторых, Ваше состояние объяснимо и естественно. Нет необходимости сейчас чем-то заниматься. Возможно у Вас сейчас есть шанс просто хорошо морально отдохнуть. Если есть возможность, хорошо бы поехать куда-то на пару дней, или просто сменить обстановку, не лениться, а пройтись по магазинам, ни о чем не думая. Попытайтесь просто расслабиться:бездумно посмотреть телевизор, послушать музыку, сходить на выставку или театр. Я очень многого про Вас не знаю и поэтому мне тяжело дать Вам еще какие-то конкретные рекомендации. Самая основная рекомендация: не винить себя, так сложились обстоятельства. Все что не делается, все делается к лучшему. Разумеется сейчас тяжело (никто и не говорил, что будет жить легко), но нужно это время переждать. Не нужно себя жалеть и много об этом думать. Судя по письму, я понимаю, что Вы молодая женщина. Возможно это первое сильное чувство. Но поймите: для того, чтоб обрести настоящее счастье, жизнь должна вас испытать, проверить на прочность. Без опыта, пройденного пути-невозможно построить гармоничную семью. И поэтому могу Вам пожелать, чтоб время горести и обид поскорей от Вас уходило, а пришло время сказки и радуги. Всего Вам доброго!!!

Оцените ответ:
(0)