Здравствуйте! У меня такая проблема: после родов поправилась на 20 кг. Затем сидела на кремлевской диете 2 года и приобрела прежние формы. Сейчас снова набрала 10 кг, но я бросила курить почти год назад. Ограничиваю себя в сладком постоянно, хлеб, мучное и сахар не ем совсем. Стараюсь есть такие углеводы, как овсянка и разные фрукты. Занимаюсь бегом. Но вес не уходит. На безуглеводной диете сидеть уже опасно. У меня I группа крови. В наследстве есть сахарный диабет приобретенный. Иногда страдаю запорами. Помогите, пожалуйста решить мою проблему. Заранее благодарна!