Симптомы
Спрашивает: Маша
Здравствуйте! Мне 22 года. При росте 160 см мой вес обычно составлял 47-48 кг. За последний год я сильно похудела, сейчас мой вес 37-38 кг. Я сдавала анализы, была у врача, делала УЗИ щитовидной железы, все результаты нормальные. Через месяц у меня запланирована ринопластика и с такой низкой массой тела идти на операцию как-то страшно. Подскажите, пожалуйста, как можно набрать вес за короткий промежуток времени с учетом того, что со здоровьем по показаниям обследования все нормально. Спасибо)
Другие вопросы из этого раздела
- Креатин
- Какое питание,продукты для женщ. 83лет после
- Семья 3 чел. Сами печём хлеб. 1 день - 1 буханка. На 1 кг
- В 18 лет начала ходить в тренажерный зал, но от
- Неоднократно слышал, что белки молока плохо усваиваются. На
- Привет!!! как мне избавиться от жира живота ...??? спасибо
- Подскажите пожалуйста ,сколько надо пить корень
- Мне 19 лет. До рождения ребенка весила 60 кг. При росте 162
- Ребенку 5 лет.В детском саду почти ничего не
- Мне 16 лет, мой рост 164, вес 61-62 кг очень жочется скинуть
Ответы
Разработайте для себя режим дня и неукоснительно следуйте ему, у вас должно быть 4-х или 5-ти разовое питание со вторым завтраком и полдником, и вы не должны пропускать ни один прием пищи. В рацион питания включите калорийные продукты, которые обычно запрещены для употребления худеющими. На ночь делайте себе питательный коктейль - например стакан сладкого молока с бананом и тому подобное.
Консультант…, Здравствуйте! Мне 22 года. При росте 160 см мой вес обычно составлял 47-48 кг. За последний год я сильно похудела, сейчас мой вес 37-38 кг. Я сдавала анализы, была у врача, делала УЗИ щитовидной железы, все результаты нормальные. Через месяц у меня запланирована ринопластика и с такой низкой массой тела идти на операцию как-то страшно. Подскажите, пожалуйста, как можно набрать вес за короткий промежуток времени с учетом того, что со здоровьем по показаниям обследования все нормально. Спасибо)