Добрый день, Алена! Избежать осложнений, по всей видимости, уже не получится, так как Вы говорите о том, что глаза и ноги уже страдают. А вот замедлить процесс прогрессирования этих осложнений и не дать развиться другим осложнениям, вполне возможно. Проблемы с глазами – это ретинопатия, поражение сосудов сетчатки. Ноги болят скорей всего из-за развития нейропатии. Соответственно Вам нужно идти на прием к офтальмологу и невропатологу. Специалисты назначат Вам необходимые исследования и дадут рекомендации по лечению. А Вы со своей стороны должны тщательно контролировать уровень глюкозы крови, корректировать режим питания и физическую активность, контролировать калорийность пищи (не допускать появление избыточного веса), восполнять недостаток витаминов и минералов. Именно удерживание уровня глюкозы крови на допустимом уровне поможет Вам не дать процессу развиваться дальше, остановить появление других осложнений диабета. Будьте здоровы!