Здравствуйте. У меня депрессия уже 2 года, никуда не выхожу, ничего не хочу, о смерти раз в неделю думаю, о неудачах постоянно.
Сейчас пью глицин-форте (глицин с витамином B12), магний B6, и настойку пустырника 3 раза в день. Все помогает, хотя кажется, что тревожность просто загнана куда-то вглубь, и мысли еще ворочаются, хотя сознание уже проясняется (глицин наверное способствует концентрации).
У меня такие два вопроса - депрессию можно вылечить витаминами? если, например, попить витрум антистресс или другой комплекс для нервов, пусть даже долго, а потом начать вылезать на свет, заняться физрой, отдыхать и так далее? Ну, словом, бывает так, что она проходит (от витаминов, питания) сама?
И второй вопрос - а если нет - мне идти в ПНД?
Очень не хочется пить что-то ядреное.