Симптомы
Спрашивает: артем
Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
постоянно волнуюсь за свое здоровье - считаю пкльс и меряю давление. пульс всегда почтив пределах нормы - от 50 до 70. давление немного повышенное, но сделанные анализы никаких проблем с сердцем и почками не выявили, врачи говорят, что на нервной почве. очная консульация сейчас к сожалению не возможна. прошу вас подсказать какой-нибудь практический способ как перестать зацикливаться на том, что может что-то плохое произойти со здоровьем...
Другие вопросы из этого раздела
- Интимофоб и закомплексованая
- Подскажите, пожалуйста, что мне делать. У меня в последнее
- У меня такой вопрос как таблетки снимают приступы
- Я болею шизофренией, принимаю нейролептики, но мне почем то
- Моей дочке 6 лет.вроде бы нормальная девочка, без
- Последние 4 года (с 26 лет) стали проявляться регулярно
- Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- После рождения ребенка у меня уменьшилось влечение и желание
- До 9 класса я весила 82кг. После чего решила
- Все. Не хочу больше жить. мне всего 34 года а у
Ответы
Практическое средство от ипохондрии - это снижение тревоги разными способами. Йога, медитации, противотревожные препараты. и нахождение чего-то более интересного, чем наблюдение за своим телом.