Специалисты

Авторизация



Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
постоянно волнуюсь за свое здоровье - считаю пкльс и меряю давление. пульс всегда почтив пределах нормы - от 50 до 70. давление немного повышенное, но сделанные анализы никаких проблем с сердцем и почками не выявили, врачи говорят, что на нервной почве. очная консульация сейчас к сожалению не возможна. прошу вас подсказать какой-нибудь практический способ как перестать зацикливаться на том, что может что-то плохое произойти со здоровьем...

Ответы

Практическое средство от ипохондрии - это снижение тревоги разными способами. Йога, медитации, противотревожные препараты. и нахождение чего-то более интересного, чем наблюдение за своим телом.

Оцените ответ:
(0)