Здравствуйте!

Последние 4 года (с 26 лет) стали проявляться регулярно следующие состояния - спастика органов, приводящая к нехватке кислорода и дурноте вплоть до желтых пятен перед глазами, тошноты, почти потери сознания, а затем постепенно спазмы проходят, что выражается в том, что в кишечнике усиливается перистальтика (газы), руки становятся теплыми, в шее и плечевом отделе я ощущаю, что была скованность и начинаю разминать их, а затем где-то до получаса идет зевота, причем приносит сильное облегчение. Сейчас, начиная чувствовать неясную тревогу и то, что организм сжимается, спазмируется, я уже заранее начинаю "зевать" нарочно. чтобы снять это состояние. выхожу на воздух, растираю шею.
Во время беременности этого не было. После родов у меня диастаз мышц живота, что усиливает такие состояния при физической нагрузке.
Я не понимаю, это панические атаки, или у меня проблемы со здоровьем - откуда эта зевота и спазмирование?
Мне врачи сказали, что это ВСД от остеохондроза и панические атаки. Как отличить их от реальных соматических проблем?