Здравствуйте у меня проблема! Мне 21 год Стал избегать взгядов других людей, зацикливаюсь на себе, дипресия, анидепресанты как Прам не хочу принимать. да он и вреден. энцифолограмма хорошая как справится самому невыносимо становится. работаю в женском коллективе было нормально вроде щас опять приступы тревожности, и социофобического синдрома чтоли, вглаза не могу смотреть другим людям проявляется уже около недели так сильно.самооценка кстати варьируется то верх но вниз бросает. ПОМОГИТЕ НИЗНАЮ ЧТО И ДЕЛАТЬ. КОГДА РАБОТАЮ ВСЕ ДУМАЮ ЧТО КАК БУДТО НА МЕНЯ ВСЕ СМОТРЯТ ИЗА ЭТОГО УСТАЮ ООЧЕНЬ МОРАЛЬНО.ПРИНИМАЮ ТЕНОТЕН ВРЕМЕНАМИ.ОТ ДИПРЕСАНТОВ ПРАМ БОЮСЬ ПИТЬ, НЕ ХОЧУ СТАНОВИТСЯ ЖИЗИКОМ. ХОТЯ ПСИХОТЕРАПЕВТ ВЫПИСЫВАЛ. ПРАМ ТОЖЕ БЫВАЕТ НЕПОМОГАЕТ. ЩАС У МЕНЯ НОВАЯ ПРОБЛЕМА ВОТ ЭТО БОЯЗНЬ СМОТРЕТЬ ДРУГИМ ЛЮДЯМ В ГЛАЗА, ХОТЯ ДО ЭТОГО СМОТРЕЛ УВЕРЕННО. БЫВАЛИ В РЕМЕНАМИ ТОЖЕ ИЗБЕГАНИЯ СМОТРЕТЬ В ГЛАЗА НО НЕ КАКИЕ КАК ЩАС!!((( ПСИХОТЬЕРАПЕВТ НЕ ЧЕГО ТОЛКОМ НЕ ГОВОРИТ. ГОВОРИТ ЧТО СТАРАЙСЯ НЕ ДУМАТЬ НЕ ЗАЦИКЛИВАТСЯ НА СЕБЕ НО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ(( ПОМОГИТЕ КАК СНОВА СМОТРЕТЬ ЛЮДЯМ В ГЛАЗА НОРМАЛЬНО ХОТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ СГЛАЗАМИ РЕШИТЬ.?? ДА ЕЩЕ ПОХОДУ Я МЕЛАНХОЛИК МНОГО ДУМАЮ О ЖИЗНИ ВООБЩЕМ ВЕСЬ В МЫСЛЯХ. И ПОСТОЯННЫЕ ДИПРЕСИИ ИЗА ЭТОГО НАВЕРНОЕ .СПАСИБО