Здравствуйте!
Знаю, что пророщенные зерна пшеницы очень полезны. Но в Интернете невозможно найти единый и официальный уровень калорийности данного продукта на 100грамм. (чтобы понять, сколько следует употреблять в день, помимо другой пищи)
На самом ли деле пророщенное зерно в десятки раз имеет меньшую калорийность(где-то от 17-34 ккал на 100 грамм), чем не пророщенное (так пишут на упаковке)?
Спасибо за ответ!