Вы приводите анализы гормонов щитовидной железы, но ничего не говорите об уровне сахара в крови. Это тоже важно и этот показатель тоже надо проверить. Теперь о питании вашей подруги. Нельзя почти ничего не есть, быстро похудеть, а потом снова навалиться на еду с прежним аппетитом. Во первых голодное существование на жестких диетах чревато срывами, когда человек впадает в отчаяние, бросает диету и начинает объедаться запретными блюдами, наверстывая упущенное и утешая себя. Во вторых оно наносит психологический вред, потому что, наевшись как следует вкусненького, которое долго себе запрещал и вконец объевшись, полный человек начинает грустить, жалеть себя, решает, что он ни на что не способен и начинает есть пуще прежнего. В результате все старания и достижения идут насмарку + возникает психологическая травма и еще один повод утешиться вкусненьким. Поэтому скажите вашей подруге, чтобы она навсегда забыла о диетах. Если у нее с молодости такой пониженный обмен веществ, похудеть будет очень не просто, а удержать низкий вес при прежнем аппетите - невозможно. Так и будет она качаться на этих качелях, сборос веса - набор еще большего веса, сброс - набор, в результате вес просто зашкалит. Надо пересматривать образ жизни целиком. Обязательно подключать физические нагрузки, но самое главное - разработать себе такой рацион питания, чтобы есть все, почти ни в чем себе не отказывая, но очень небольшими порциями. Наберите в любом поисковике слова Лечебные диеты и выберите среди них диету №8. Эта диета должна стать основой питания вашей подруги на долгие годы. Судя по тому, что вы рассказываете, у вашей подруги замедленный обмен веществ, поэтому надеяться на то, что она похудеет и станет очень стройной и тонкой - не приходится. Будет неплохо, если она вернется хотя бы в тому весу, который был сразу после родов - это для нее уже замечательно и пусть поддерживает его столько, сколько сможет. Зеленый чай не слишком помогает похудению, в нем содержится больше кофеина, чем в черном, и он работает просто как стимулятор, придавая энергию и повышая тонус. Поэтому пить зеленый чай лучше с утра и до полудня. Вечером этот чай пить не рекомендуется. Таблетки для похудения есть, и они широко рекламируются в интернете, но применять их бездумно нельзя, у них очень большой спектр побочных действий, и они достаточно сильно влияют на собственный обмен веществ. Надо стремиться вырабатывать у себя положительные пищевые привычки - есть небольшими порциями, медленно, хорошо пережевывать пищу, не отвлекаться за едой, есть всегда в одно и то же время, между приемами еды обходиться без перекусов, кушать не до ощущения такой полноты в желудке, что кажется туда больше ничего не влезет, а вставать из-за стола тогда, когда уже появилось первое чувство насыщения, но еще остается впечатление, что ты мог бы съесть еще немного. Это самое идеальное время - надо тут же покинуть помещение, в котором принимали пищу. И конечно же надо постоянно заниматься спортом или фитнесом, или посещать тренажерный зал, бассейн - все, что способствует увеличению физических нагрузок и потере веса.