Здраствуйте, мне 17 лет(через месяц 18), но при росте 179 см, вес составляет всего 56-57 кг. Пытался поправится и накачиванием мышечной массы, силы стало побольше, но масса с места не шевельнулась.
Пытался наоборот много есть и ничего не делать, тоже особо не помогает, вообщем я уже не знаю что делать. Родители говорят что это еще конституция тела такая, но всему предел должен быть, мне бы кило на 10 поправиться, уже было бы неплохо. Подскажите что мне делать, буду весьма благодарен!