Добрый день!
У меня возникли некоторые вопросы по низкоуглеводной диете и мне хотелось бы услышать ответы компетентного человека, потому что тут попросту не с кем посоветоваться.

Здравствуйте! хотела проконсультироваться по поводу своей диеты.
состоит из:
8-9 черный кофе без сахара 2,3 чашки
10- завтрак из 1 яйца( иногда пропускаю)
13- обед 1,2 яйца,1/2 грейпфрута,чай для похудения
18- ужин 1 яйцо,кусочек сыра,чай зеленый или кофе
21 чай для похудения
в течении дня вода,кофе,чай зеленый(все без сахара и соли).

Здравствуйте. Мне 45лет, всю свою взрослую жизнь вес мой 60-62 кг.(рост164cm),никогда не сидела на диетах, питалась всем, что хотела,ем часто,но понемногу.в последние два месяца почему-то стала поправляться, за два месяца поправилась на 4 кг. Посоветуйте что делать, может обмен веществ резко изменился? Неужели нужно диеты соблюдать какие-то?

здравствуйте доктор! Подскажите пожалуйста как избавится от боков и живота? И как меньше кушать? Бывает так, что живот полный, а чувство голода есть(

Після пологів залишився розтягнутий живіт, із розтяжками, що робити, порадьте як з цим боротися!Дякую

Добрый вечер! при росте 170 , а весе 88 поддерживаю низкокалорийную диету от 500 до 800 кал.Возможно ли после достижения результата поднять планку калорийности и не набрать вес?И как это лучше сделать?

Здравствуйте.У меня поликистоз яичников,мне 19 лет.вот села на диету с весом 93 кг по просьбе врача,вес снизился до 80 и не уходит больше.До диеты мне врач прописывала сиофор,сказала что я от него должна похудеть,хотя с сахором у меня все нормально,и от сиофора я не на грамм не похудела,и менструация не наладилась.Сдавала я кровь на гормоны,результаты такие:
TSH-0.662 mIU/L

Добрый день. Моему сыну 23 года, рост 197 см, вес 72 кг. Какое питание ему подобрать, чтобы он немного поправился.