Здравствуйте! хотела проконсультироваться по поводу своей диеты.
состоит из:
8-9 черный кофе без сахара 2,3 чашки
10- завтрак из 1 яйца( иногда пропускаю)
13- обед 1,2 яйца,1/2 грейпфрута,чай для похудения
18- ужин 1 яйцо,кусочек сыра,чай зеленый или кофе
21 чай для похудения
в течении дня вода,кофе,чай зеленый(все без сахара и соли).
Мой вопрос в том,не вредно ли такая диета?
она помогла мне скинуть за 1 нед.-5 кг,но на второй вес встал. Третью неделю питалась кефиром и биобалансом,набрала 1кг.
Села опять на эту яичную диету-результат2 дня=минус 2 кг.