Здравствуйте.Мне 18лет,но я вешу 103 кг при росте 170см!!!Ходила к врачу,сдала все анализы.Прошла обследование.Все хорошо.Врач сказал,чтоб я ограничивала себя в питании.Но,пожалуйста,подскажите,как составить свой рацион и заниматься,какими-либо упражнениями,чтоб сходил вес?Пожалуйста ПОМОГИТЕ!

Здравствуйте, мне 25 лет, замужем. Мой рост 165 см вес 82 кг. У меня проблема, не могу забеременеть, врач сказал что нужно скинуть минимум 20 кг, для удачной беременности. 2 года назад, я самостоятельно похудела на 18 кг за 1,5 месяца, отказавшись от еды после 16 часов дня, причем без физ. нагрузок и отказа от определенных продуктов.

Здравствуйте. подскажите пожалуйста, что эффективно способствует выведению лишней жидкости из организма? Уточняю, что проблемами со здоровьем я не страдаю. Что вы могли бы посоветовать?

Здравствуйте! Мне 17 лет при росте 158 я вешу 56-57 кг. Очень хочу похудеть. Занимал.ся спортом сделала только хуже, по вечерам прыгала в скакалку толку не было, а правильно питаться образ жизни не позволяет. Что делать!? Подскажите пожалуйста

Здравствуйте. я год назад начала пить противозачаточные таблетки (гениколог прописал лендинет 20 изза миомы) за год набрала 7кг, По своим ощющениям кушать больше чем раньше я не стала... Мне 27 лет . вес 51кг рост 158 параметры 86-88-90 живот уже больше чем грудь...... так скоро и попу перерастет(( пресс качаю каждый день не помогает . Может мне посидеть на диете?

скажите как можно поправится????

Здравствуйте.Мне 20 лет ,рост 164 см и вес при этом 60 кг,перепробовала миллион диет,спортом заниматься нет времени подскажите что делать ,пожалуйста!!!По тому что мои диеты приводят только к временной потере веса,а потом еще больше набираю(

Здравствуйте! У меня такая проблема: постоянно срываюсь на сладкое или вредную пищу, причем в большом количестве. Могу недели 2-3 питаться нормально, без вредностей, потом иду в магазин и покупаю кило всяких сладостей и поглощаю в одиночестве. Не могу насладиться 2-3 конфетками, мне нужно МНОГО! Что делать?