скажите насколько полезна и эффективна следующая диета:

завтрак - вареное яйцо без соли, фруктовый салат (апельсин, яблоко) заправленный ийогуртом. ЛИБО салат (яблоко, апельсин, немного геркулеса и заправленный молоком)
обед - салат (помидоры огурцы заправленный оливковым маслом без соли) + кусочек вареной курицы или мяса
ужин - тот же салат что и на обед

Здравствуйте помогите мне пожалуйста похудеть, пробовала диеты но снова набираю, у меня рост 1,54 вес 60-61.Надеюсь на вашу консультацию

Здравствуйте, у нас продают сушеную траву морозник,. слышала о ее свойствах для похудания, но так же знаю, что с ней нужна максимальная осторожность из за побочки, можно ли покупать и использоватьь эту траву, какая схема, какие еще заболевания она лечит и какая побочка может быть?