Специалисты

Авторизация



Уважаемые специалисты!
Подскажите.
Лечусь от демодекоза. Разумеется, вот уже полгода соблюдаю диету, поскольку есть еще и хр. холецистит, был лямблиоз. Врачи говорят, что диета на всю жизнь. Ничего жирного, сладкого, острого, соленого. Я в принципе не против правильного питания. однако возникает вопрос - при росте 173 и весе 65 кг, который у меня был до болезни, я активно занимался спортом и танцами, выглядел хорошо. Теперь же я похудел на 5-6 кг и стал снова весить 59 кг, т.е. вся мышечная масса, набранная в результате занятий спортом, ушла. Я еще пил углеводные коктейли, что способствовало набору веса.
Как быть теперь? Хочется вернуть 65 кг - самый оптимальный вес для меня. Однако при диете и запрете коктейлей это тяжело.

Как можно набрать вес и не повредить здоровью?

Ответы

Игорь, здравствуйте. Скажите мне пожалуйста,кто и за что посадил вас на жесткую диету? Вы похудание связываете именно с диетой?

Оцените ответ:
(0)

Яна , добрый день. Проблемы начались с лицом после посещения косметического центра. Поставили диагноз - демодекоз. Но, пержде чем его поставили, я ходил к иммунологу, терапевту, гастроэнтерологу - ставили лямблиоз, пролечили, сдавал УЗИ - хр. холецистит, застой желчи. Вот тогда и рекомендовали диету. А теперь лечу демодекоз - так вообще все твердят про диету, поскольку неправильное питание провоцирует клещей демодекс к активному размножению. Так и сижу. И не против, но похудел. Может, вернуться к спорту и набирать мышечную массу? Но ее не наберешь без специального питания.

Оцените ответ:
(0)

Игорь, хр. холецистит не ставится по результатам УЗИ. Питайтесь полноценно и наберете вес. Назначается просто щадящая диета без жирного-жареного-острого-соленого, а также без алкоголя и сигарет.

Оцените ответ:
(0)

Спасибо. Хорошо, хр.холецистит давно, тогда еще один вопрос - можно ли при занятиях спортом принимать какие-нибудь коктейли углеводные или белковые? насколько это безопасно?

Оцените ответ:
(0)

Игорь,это вопрос к спортивному врачу.

Оцените ответ:
(0)