Андрей, здравствуйте. Первое, что необходимо, чтобы Вас осмотрел врач и поставил диагноз.Даже, если предположить, что у Вас ОРВИ, осложнения могут быть гораздо опаснее самой болезни.Существует ошибочное мнение, что ОРВИ, в т.ч. грипп, можно не лечить – заболевание «пройдет» самостоятельно. Однако респираторные инфекции без адекватного лечения часто принимают осложненное или хроническое течение, легкий кашель может закончиться тяжелой пневмонией. Конечно, повышение температуры тела, кашель, насморк – то еще удовольствие, но именно при помощи них наш организм борется против болезни.Сбивать температуру (если она не поднимается выше 38-38,5) не надо.При повышении температуры выше можно различные жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен). Аспирин может применяться у взрослых, но нежелательно. Андрей, Вам нужен постельный режим, обильное питье(не менее 2л в сутки), лучше богатое витамином С - чай с лимоном, настой шиповника, морсы. Полоскайте горло дезинфецирующими растворами. Можно использовать настои шалфея, ромашки, а также готовые растворы, такие как фурацилин. Полоскание должно быть частым – раз в 2 часа. Кроме того, можно применять дезинфицирующие спреи: гексорал, биопарокс .Антибиотики без назначения врача– применять не следует!!!Как Ваше самочувствие сегодня?