Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте! Я студент, мне 18 лет. Я схожу с ума. Со мной происходит что-то странное. Я уже 4 ночи не сплю. Первой ночью, когда это началось, я лег спать. Почти уже уснул, как у соседей в комнате что-то сбрякало (обычное явление), НО я отреагировал на это так, будто произошло что-то страшное, будто это нельзя изменить, у меня была паника, сердце стало бешено колотиться, от поясницы к голове "шел" холод ужаса, как у кошек бывает, мне казалось, я задыхаюсь, я боялся сойти с ума, я не мог справиться с собственными мыслями, в голову лезло все жуткое, но больше всего страшно было от того, что когда-то давно со мной случался этот ужас, и он страшнее всего, что может быть. Мне было очень жутко, это как будто и неизвестность, и как бы страх запрограмирован на катастрофу. Всю ночь я боялся уснуть, мне был страшен любой шорох. В интернете я нашел одно расстройство - паническая атака, по моим симптомам она подошла больше всего. Спать лег только под утро, и весь следующий день только и думал об этом.
Следующую ночь мне в голову так же лезли всякие нехорошие мысли, я думал, что это снова произойдет. Еле-еле удалось заснуть.
На следующий день я взял направление к психотерапевту, пошел в поликлинику, но там не оказалось такого специалиста, и меня направили к психиатру. Я все как есть рассказал, пожаловался на бессонницу, доктор сказал, что ничего страшного со мной не происходит, и направил меня на обследование (ЭЭГ, М-ЭХО, РЭГ), после которого с результатами я должен сходить на прием к невропатологу, затем после всего снова к нему, к психиатру. Я пошел на обследование, но оказалось, что очередь моя подойдет только через 2 недели.
Я решил, что дождусь, что, может, такого сильно ужаса больше не будет. В этот день мне было очень плохо, было головокружение, очень низкая работоспособость, я не мог сосредоточиться на учебе, из головы эти страхи не уходили, было очень плохое настроение, можно сказать, стресс или депрессия. Ночью снова все повторилось еще с большей паникой. когда вот так просыпаешся с ужасом, охото просто вопить, рыдать и кричать, начинается тремор, озноб. просто крышу сносит. Когда вроде маломальски проходит приступ, начинаю думать об этом, боюсь всего, от любого треска сильно вздрагиваю. Приходят мысли о том, что это начинается психическое заболевание, типа шизофрении, которое нельзя исправить, что с такой болезнью вся моя жизнь под откос, никакой карьеры, ничего.
С каждым разом все сильнее страх. В последний раз я много думал об этом, и я понял, что этот страх и ужас всегда был во мне, он является частью моего подсознания с детства, и что он выбрался из глубины моего мозга или чего там, и не дает спокойно жить. Ведь действительно, это очень мне мешает (ВСД или что), я не могу ходить на пары, я до утра не сплю, потом засыпаю. Эта фобия не оставит меня в покое, не даст нормально жить.
Помогите мне, пожалуйста, еще такие ночи я не знаю, как выносить. Меня это выматывает, я чувствую, что это может произойти и не во сне. Тогда я сойду с ума. Подскажите, пожалуйста, лекарства или какие-то тренировки, все, что может помочь мне.
Заранее благодарю за Ваш ответ. Спасибо.