Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:что делать в ситуации описанной ниже. Мне 31 год, я замужем. возникли проблемы со сном при совместном сне с мужем. если сплю одна и в отдельной квартире - высыпаюсь и сплю глубоким сном, при совместном сне трудно засыпаю, ночью просыпаюсь несколько раз и утром чувствуется усталость, долго спать не могу даже если очень устала.вскакиваю как на работу. пробовала спать в берушах, т.к. муж храпит, становится немного лучше.я чувствую как все время работает мозг и нервы стали как натянутая струна. в предыдущих отношениях такая проблема тоже была актуальна.высыпаюсь только если сплю одна. для поддержания нервной системы пила валерьянку курсом, был в моей жизни и "Атаракс", сейчас спасаюсь "тенотеном".посоветуйте что делать, как снизить повышенную чувствительность(на мой взгляд проблема именно в этом).разъехаться в разные комнаты нет возможности.благодарю за ответ.