Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:у меня с 15 лет бывает ощущение тревожности,нереальности происходящего,без учащенного сердцебиения и других симптомов,но ,когда это ощущение переходит в панику появляется учащенный пульс,бросает то в жар то в холод. У меня наследственное ВСД. Скажите,мои симптомы могут являться признаками ВСД и как мне с этим бороться?Можно ли с этим бороться самостоятельно? Я лечилась от тревожно-фобического синдрома 7 лет назад и после этого чувствовала себя нормально,но недавно страхи возобновились, почему это могло произойти? Стрессов у меня не было.