Здравствуйте. Вы напрасно так долго терпите такое состояние, истощая свою нервную систему и снижая качество жизни. Вам необходима помощь человека, который компетентен в подобных вопросах и результаты его работы не заставят себя долго ждать. Это врач психотерапевт. При комплексном подходе подобные состояния излечиваются с большим успехом. Главное – признать необходимость в помощи. Иначе может развиться депрессивное расстройство с тяжелыми последствиями. Подробнее о развитии депрессии Вы можете узнать из видеоролика Депрессия . Всего доброго.