Здравствуйте, Виктор. Вам нужно посетить невролога. Нарушения формулы сна бывает симптомом различных заболеваний, поэтому нужно их исключить. Самостоятельно принимать снотворное пока не следует. Это может помешать врачу правильно оценить Ваше состояние. Также обратите внимание на то, сколько кофе или чая Вы употребляете за сутки. Эти привычные для нас напитки иногда оказывают довольно сильное действие на нашу нервную систему и также могут вызывать расстройства сна, особенно у предрасположенных к этому людей. Будьте здоровы.