Вопрос психиатру.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здраствуйте,раньше невроз был такой,когда ещё курил,мне нада было выкуривать сигарету с определённой мыслью.если докуривал с плохой нада было сново выкурить,а то боялся что мысль сбудеться.Курить бросил,вроде бы всё начало ставать хорошо.я решил завсети тетрадку и написать там о пошедшем дне как только написал были мысли в голове что плохой образ переместился на тетрадку,я её выбросил и мне казалось несколько дней что я стану тупым лицо измениться и превращусь в другого человеке.Теперь создался ритуал что мне нада написать что то в тетрадке и выбросить её,после чего мысль сменяться,начинаю бояться чего то другого,что это?Как с этим бороться?