у меня бессоница. Как только ложусь спать, мне кажется, что мне тяжело дышать, что воздух слишком холодный и сухой и т.п. Я вскакиваю,начинаю чем-то заниматься. хожу по квартире, стараюсь успокоиться. Засыпаю только под утро. Мне как-то выписали элетролет, но не от этого, а когда у меня были боли в спине, чтобы я могла ночью спать. Сейчас я боюсь, что, если начну его принимать, привыкну и буду все время на таблетках. Правильно ли это?