Специалисты

Авторизация



рост 184,весь 64 кг.. занимаюсь спортом турник брусья и гантели... хочу добавить штангу... и начать пить протеин , хотелось бы узнать вредно ли это? и вообше стоит или нет

Ответы

Протеин в меру пить не вредно, лишь бы гормонов не было, только от протеина вес не набирают - нужны жиры и углеводы.

Оцените ответ:
(0)