Специалисты

Авторизация



Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Сегодня во время занятий танцами у меня свело обе икроножные мышцы. А после - начали болеть. К вечеру я уже не могу сидеть на корточках. Боль жуткая... Подскажите, что это может быть???

Ответы

Здравствуйте. Причин для судорог в мышцах нижних конечностей много. Это и перегрузки нижних конечностей, и плоскостопие, и проблемы с пояснично-крестцовым отделов позвоночника, и сосудистые проблемы, и недостаток магния и т.д. Сидение на корточках - вообще ужасно нерациональное занятие с точки зрения нагрузок на опорно-двигательный аппарат, постарайтесь избегать нахождения в этом положении.

Оцените ответ:
(0)