Специалисты

Авторизация



здравствуйте!!!!я занимаюсь боксом и борьбой. 1,5 месяца назад повредила руку (частичный разрыв акромиально ключичного сочленения) 3 недели была в повязке,потом недели 2 посидела дома и пошла на тренировки...можно ли мне тренироваться?или чего избегать? во время тренировки рука побаливает.....

Ответы

Здравствуйте. Перейдите на более плавные виды физ. упражнений. Нужно исключить резкие движения и ношение тяжестей в травмированной руке.

Оцените ответ:
(0)