Вопрос травматологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:

Здравствуйте, я выполняю каждый день по 150-200 приседаний для себя, так как работа сидячая, а в субботу (по субботам играю в
футбол) в обед по приседал и вечером во-время игры в футбол
появилась боль в колене левой ноги и небольшое похрустывание.
При ходьбе ногу не сгибаю, так как появляется резкая боль,
хромаю, особенно заметно при ходьбе по лестнице. Визуально есть
небольшая опухоль в районе колена. Первые 2 дня боль была
сильнее, потом стихла но дискомфорт остался, уже послезавтра,
как неделя будет после получения травмы. Это само пройдёт и
когда? Или нужно что-то делать? Я прикладывал лёд, массировал,
но что-то не проходит. Буду благодарен за ответ, спасибо!