«Если брошу курить – то поправлюсь» - это один из самых устойчивых и любимых мифов. За ним прячутся люди, которые на самом деле, не хотят бросать курить. Выкуривая сигарету, мы удовлетворяем свою психологическую зависимость от никотина или попросту «убиваем» свое свободное время. Все - на этом все положительные стороны никотина заканчиваются. Никотин, никоим образом, не влияет на наш метаболический процесс и обмен веществ в организме – зато оказывает прямое разрушительное действие на слизистую полости рта и органов дыхания. Поэтому смело бросайте курить – это пойдет только на пользу и, чем раньше Вы это сделаете, тем с меньшим количеством заболеваний, которые провоцирует никотин, Вы столкнетесь в будущем. А, для того чтобы действительно начать худеть – меняйте свой образ жизни: регулярные занятия спортом, и уменьшение, потребляемых с пищей калорий до 1500-1700 ккалл в сутки. И это уже не миф – это реальность!