Специалисты

Авторизация



здравствуйте. хочу похудеть в лечебных целях. решил три недели не есть после завтрака и обеда весь день. прошло 10 дней. самочувствие хорошее. но живот вроде как не уходит. завтракаю и обедаю как и до диеты, не больше. чувство голода посещает. обязательна ли при такой диете еще и физ.нагрузка? и правильно ли я делаю???