Специалисты

Авторизация



мне 13 лет,вес 85 кг при росте 167...очень сильно хочу похудеть,но у меня никак не получается..у нас по родовой все полные(((я раньше была очень худой,а как начала взрослеть то вес начал прибавляться,занимаюсь спортом.люблю его,хожу на различные секции..но вот похужеть никак не получается..подскажите пожалуйста как быть

Ответы

Так и быть, принять себя такой, какая есть, стараться не набирать еще больше веса, чем сейчас есть, для этого стараться употреблять как можно меньше мучного, сладкого, жирного и жареного, о картофеле забыть вообще навсегда.

Оцените ответ:
(0)