Специалисты

Авторизация



Мне 18 лет.При росте 160см вешу 58 кг, хочу похудеть на 5-8 кг, не быстро месяца за 3.Кушаю не много и не мало, правда люблю сладкое.Старалась не есть после 18,00, но худела где-то на 2 кг, а потом опять. Какую диету вы подскажите, пожалуйста помогите очень хочу похудеть??