Трудно поверить, что у девушки в 16 лет при весе 58 килограммов фигура будет в ужасном состоянии. Не надо так себя настраивать. 50-52 - это идеальные цифры, ваш вес отличается не намного. В 16 лет активно худеть еще рано, организм только формируется, и ваше вмешательство может сбить все тонкие гормональные настройки, которые впоследствии могут обернуться необходимостью лечения у врачей разного профиля. Обязательно нужно есть хотя бы 3-4 раза в день, но не объедаться. Из-за стола нужно вставать тогда, когда вы уже наелись и чувствуете, что могли бы съесть еще немного. Не увлекайтесь продуктами, которые вызывают подъем веса - в основном это картофель, сладости, мучное и выпечка, жирные блюда, чипсы, газировка. Наступает весна - катайтесь на велосипеде, играйте в подвижные игры (теннис, настольный теннис, бадминтон и др.), ходите в бассейн, на дальние пешие прогулки - следить и поддерживать вес в норме должно помогать движение и физические нагрузки, а не хроническое недоедание.