После того как я сильно похудела (с 64 до 43)я,чтобы сохранить вес начала СИЛЬНО следить за своим питанием...т.е. уменьшила свои обычные порции ,НО вместо удержания веса потихонечку его снижала.Но как только я стараюсь есть немного больше начинаю немного набирать вес(на данный момент,после праздников я вешу 44-45).Это и есть сигнал организма о том что ему действительно не хватает моих 43 кг,или стоит опять уменьшить порции...хотя я их не сильно то и увеличила...