Здравствуйте, меня зовут Полина. Мне 15 лет. Мой вес 55-57 кг. Мой рост 165-167 см. Я занимаюсь легкой атлетикой 6 лет. У меня достаточно накаченное тело, на животе есть кубики, очень выперает четырехглавая мышца, но немотря на это у меня много жировых отложений. Но тренер постоянно говорит что мне надо похудеть. Я считаю что у меня 7 кг лишнего веса, так как девочки у нас на тренировке весят по 45 кг с тем же ростом. Моя мама совсем не худая, но и не толстая(кг70 при том же росте). Так же тренер говрит что в этом возрасте похудеть очень легко и если я сейчас похудею то когда вырасту я останусь худой и мне легче будет поддерживать тело в норме. Похудеть у меня не получается. От диет я только выматываю тело и у меня ни на что не хватает сил, а нагрузки я не могу увеличить, иначе буду совсем падать с ног. Помогите мне пож-та, я не знаю что мне делать, тренер говорит не похудеешь я тебя выгоню, а уходить мне совсем не охото. Так же я ем ну очень очень много различных фруктов и овощей!ну и сладкое я не обделяю вниманием(((может вы мне поможите составить диету, или может вы направите меня на личный прием или просто дадите пару советов:мне все равно. Только помогите пож-та. Заранее благодарна