Что значит для прочистки? Вы думаете у вас внутри канализационная труба? Что вы собираетесь прочищать, какая система у вас по вашему мнению забита? Можно устроить себе разгрузочный день, посидеть на однопроцентном обезжиренном кефире и воде, один чай никакого эффекта не даст, в соках много сахара, а значит и калорий. Голодные монодиеты не приводят к успеху, как только вы их прекращаете, вес тут же набирается. Если вы считаете, что вам не помогают физические упражнения, значит вы себя слишком мало нагружаете, если не помогает контроль в еде - значит у вас о слишком большие порции и вы переедаете. Другого просто не дано. Учтите, что если слишком сильно сбросите вес, может начаться сбой месячных. Это по вашему мнению вам надо скинуть пару килограммов, ваш организм, видимо, совсем другого мнения, раз он так не хочет с ними расставаться.