Симптомы
Спрашивает: Таня
Здравствуйте!Я работаю в фитнесе,последний год стали болеть стопы.С утра встаю с постели и при наступании боль-будто по ножам иду!Хруст стоит при движении пальцами и в середине стопы больно...
Другие вопросы из этого раздела
- болят пятки
- ne mogu nastupit pyatki bolyat
- Было сильное растяжение голеностопа. ПРошел месяц. Делала 7
- Неделю назад сильно подвернул лодыжку на ступеньках, поехали
- Внезапно сильно заболело колено. Невозможно было наступить
- Мне 23 года. У меня при ходьбе болит голеностопчуть сбоку
- Два месяца назад я неудобно наступил на правую ногу, в
- Здраствуйте. У мнея растет косточа на стопе. Также кисти
- Уважаемый доктор, у меня 5 лет 2-3 раза в год болит левая
- Доброго времени суток, уважаемые врачи! 25 апреля 2011 г. Я
Ответы
Степ преподаёте?
Конечно,да!Я ж универсал...А степ-это один из популярных видов фитнеса...А ещё я на втором курсе универа в 1994 году миниск потянула,лечилась,запрещали физич.нагрузку...а я наоборот думаю нужно двигаться и мышцы укреплять...
Степ - это один из самых ужасных видов фитнеса с точки зрения ортопедии. Чудовищная ударная нагрузка на суставы. Сделать тут можно только одно: перейти на преподавание более плавных видов фитнеса (например, пилатес).
Ну я потихоньку уже чередую занятия...а всё же что у меня происходит с ногами?Вы как врач скажите!
Перегрузка суставов.Попробуйте побить кулаком раз 1000 по одному и тому же месту на ноге. Это место будет ужасно болеть. То же происходит с суставами во время прыгов-скоков на степе.