Здравствуйте. Было сильное растяжение голеностопа. ПРошел месяц. Делала 7 раз УВЧ. Большая опухоль и гематомы ушли, но небольшая опухоль осталась. Скажите,это нормально? Как дальше ее разрабатывать? Врач буркнул: "Ходите, и все..." Мне кажется, что это не достаточно. До сих пор не могу вдеть ногу в сапог. Не распрямляется так, больно. При долгой ходьбе боль отдает в наружный бок голени Хожу на плаванье. Не вредно?.. Спасибо