Здравствуйте!
У меня такой вопрос. Я накачал пресс, но его не видно под слоем жира.
Сидел на диете. Максимум 3 дня, дольше не получается, хочется кушать. Что посоветуете. Как мне сбросить жир с живота.
И еще подскажите пожалуйста как ускорить обмен веществ.
Большое спасибо! Буду ждать ответа.

Уважаемый доктор! Прошу вашего савета, мне 40 лет рост 160, вес 96кг, раньше увлекалась разными диетами, сейчас боюсь - язва жилудка, панкреатит, посоветуйте пожалуйста с чего начать как сбросить лишние кг( язва зарубцевалась не беспокоит)

Здравствуйте!Я с февраля 2010 более сахарным диабетом 1 типа(ставлю инсулин),а с ноября того же года СКВ-пью преднизолон 20 мг.Очень сильно поправилась и не могу похудеть,так как сижу на одних гормональных препаратах.При росте 177 мой вес 91 кг.Не могли бы вы посоветовать мне как наиболее правильно питаться,чтобы ещё больше не поправиться при моих заболеваниях?И как только я снижу дозу преднизо

Здравствуйте,мне нужен совет специалиста ,у моего сына ,ему10 лет, превышение веса рост 156 а вес 62-64 кг. какие ему нужно сдать анализы на гармоны ?

Здраствуйте.Подсажите правильную методику похудения.Мне 14 лет,мой рост 170 см,вес 63 кг.После 6 не есть я не могу,так как у меня вторая смена и я прихожу домой только в 7,а спать ложусь в 00:00 или 01:00,а похудеть очень нужно.

Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:обращаюсь к Вам со своей проблемой!мне 20 лет, полтора года назад я забеременела, начиная с 4 - й недели беременности начался сильный токсикоз:тошнота, рвота, слабость, общее недомогание!рвало даже от стакана воды, 3-6 раз в день!стала на учёт, делали УЗИ, сдала анализы, гинеколог уверяла. что всё в норме!так прошло до 12 недели!

Помогите доктор! Мне 18 лет на свой рос 1.86 я вешу 54 кг! Скажите пожалуйста или дайте программу для набора веса очень вас прошу. Посещать тренеровки у меня нет времени потому что всё время идет на учобу.

Здравствуйте!При росте 164 я вешу 64 кг.Причем поправилась сильно за последний год.Занимаюсь спортом (бег 1,5 км каждый день),стараюсь меньше есть.Но вес всё равно стоит на месте.Причем поправился больше всего в животе и боках.Подскажите пожалуйста как можно убрать "жирок" с этих мест.Заранее большое спасибо.Очень жду вашего ответа.