Здравствуйте. У меня боль в колене при сгибании ноги в сторону или внутрь... год назад попробовала паурайзинг( такие механические ходули напоминают ноги кузнечика) пропрыгала на них 4 часа без подготовки, на следующий день ужасная боль в коленях. В травмпункте сказали без снимков,что я просто потянула...полежать и всё пройдёт...так и было... но в последнее время после дня на каблуках начинают ныть...+ каталась на сноуборде и сильно подвернула колено при падении... теперь чувствую боль после любых велонагрузок...Что делать??? без спорта не могу, но последствий не хочется((