Специалисты

Авторизация



За последние 5 лет набрала 20-25 кг . Проверяла щитовидку, сдавала кровь на гормоны. Все в порядке.Ем немного( хлеб вообще не ем более10 лет, стараюсь не есть мучного и ужинаем до 19 часов) В прошлом году была прооперирована по поводу Гнойного аппендицита и еще раз по поводу образовавшего абсцесса.После операции набрала еще кг 5..Просто не представляю как остановить этот процесс и как снизить вес. На данный момент при росте 165 см имею вес 90 кг Помогите, пожалуйста! Заранее благодарна.

Ответы

Начните - с очень тщательного анализа всего того, что Вы съедаете. Когда Вы будете отчетливо представлять, как, когда и в каких количествах "строительный материал" поступает в организм - можно будет заниматься коррекцией этого процесса. "Неизлечимых" ожирений - не бывает!

Оцените ответ:
(0)