Sveta, лучше всего проконсультироваться у терапевта очно, чтобы исключить осложнения. Тем более, что Ваше болезненное состояние длится уже неделю. От насморка можно закапывать луковый сок: натрите головку репчатого лука на мелкой терке и отожмите луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час. Можно чесночные капли:. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, добавить 1ч.л. мёда, настоять 2 часа, процедить и закапывать в нос несколько раз в день. От кашля хорошо принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно поделать ингаляции:в чайник на 250 мл кипятка по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла. Или заварите 10 штук лаврового листа и затем добавьте таблетку валидола. Ингаляции по 15 минут 2 раза в день. Много пейте морса, сока, чая с лимоном до 8 стаканов в день.