Здравствуйте, уважаемая Полина. Описание Ваших жалоб входит в рамки депрессивного синдрома, но необходимо прежде всего разобраться в причинах подобного состояния и без очной консультации с психиатром здесь, к сожалению, не обойтись. Поэтому не бойтесь обратиться за помощью к психиатру, возможно Вам необходима и медикаментозная терапия, но опять же выбор препарата и схемы лечения должен быть строго индивидуальным. Поэтому берите себя в руки и смело обращайтесь за помощью к психиатру, я думаю вместе вы решите эту проблему.