Евгения, не надо кричать, не накручивайте себя еще больше, понятно, что вы в отчаянии, но все же... Еще одну таблетку реладорма конечно можно выпить, но тогда вы будете днем жутко хотеть спать. Лучше потерпите, вам уже скоро на работу. Одни только таблетки вам не помогут, вам нужно учиться расслабляться вечером перед сном, вы, видимо так напряжены, что никакие таблетки вас не берут, попробуйте водные процедуры или музыку для релаксации, может быть вам что-то поможет.

555638920 можете написать туда ?

Ув. Евгения, вряд ли есть большой смысл пить много непомогающего лекарства. Уточните у Вашего доктора, какие ещё варианты он посоветует, есть и антидепрессанты посильнее, с седативным действием (+м.б. труксал ещё посоветует, спросите у врача). А вообще часто сон нарушается, но помогает комплекс мер (и подбор терапии, и режим дня, и обстановка вокруг).

У меня была жуткая бессонница много лет, засыпала с огромным трудом, научилась расслабляться, медитировать - сейчас стоит лечь, пять минут на упражнение по медитации - и засыпаю. Если хотите, я вам его пришлю, только напишите куда выслать.

Надежда, упражнение по медитации не могли бы и мне выслать? Бессоница многолетняя, месяца 3 помогало упражнение: нить, накручивающаяся на катушку, сейчас не могу ее представить почему-то...Таблеток каких только не перепила...А ведь утром на работу!Сижу сейчас на донормиле+глицин+корвалол, валерьяна,пустырник...