мне 28 лет. пару лет назад был нервным срыв сопровождающим паническим расстройством. к врачу не ходила пробывала своими силами справиться с ситуацией. на какое то время заглушила, но моя жизнь круто изменилась, я стараюсь не подтвергать себя какими то волнениями, т.е. "жизнь в коконе". но от усталости на работе иногда опять начинаеться тревога, страх и нервозность, стараюсь забить это новопаситом, но только на ночь по полтаблетки, но особого результата не наблюдаю, увидела рекламу афабазола и подруга принимает адаптол, подскажите как мне от этого избавиться и начать нормальную жизнь.