Возник такой вопрос, молчал - думал все пройдет
Уже примерно с мая месяца стал хрустеть шеей. Не специально, просто уже не помню с чего началось.Скажите как справится с проблемой.
От постоянных хрустов уже начинает болеть шея. Утром встаю она болит, не то что болит, а какая-то тяжест, ну это я думаю от того что я ей верчу. Хрустит постоянно причем хрущу уже не специально, т.е. само получается, не могу себя контролировать.
Двигать шеей могу свободно, т.е. во все стороны всё наклоняется.
Скажите, хруст, это уже от постоянного кручения шею или это болезнь какая-то.
Ну или еще как вариант, это просто вредная привычка и от неё нужно обязательно отучится.
Если ест какой-нибудь совет, подскажите, а то постоянно думаю, чтобы не крутить. а как забудусь на секунду, так тут же ищу возможность.