Добрый день! Гинеколог выписала витамины в период планирования беременности: метионин в 1 фазе цикла, вит Е и С - во 2. Прочитала про метионин, как поняла, он помогает усваиваться вит. А. Не лучше тогда самой пить вит А?
Вит. С боюсь принимать, у меня с цитрусовых аллергия.
В начале этого цикла решила пить по след.схеме: в 1 фазе - комплекс вит. В (нейромультивит), во 2 фазе - вит А и Е. Но с нейромультивита меня тошнит. Заменила его компливитом - "мама".
Вопрос про совмещение этих витаминов: стоит мне месяц пропить один компливит или делить по циклу: сначала компливит, а во 2 - А и Е?
И еще хочу пропить йодомарин (имеется маленький узелок), его можно сейчас начинать, или после курса витаминов?